ABLAUF


Wie gestaltet sich ein Fastenzeit bei Hanne Pierre ?

Grundsätzlich gilt:

Am Anreisetag beginnen wir um 18:00 Uhr und am Abreisetag enden wir um ca. 09:00 Uhr.

Ist es eine Wanderwoche beträgt die Tagesstrecke ca. 4 Stunden oder 12 bis 15 Kilometer.
Ist es eine Fahrradfahrwoche beträgt die Tagesstrecke ca. 40 Kilometer.

Tagesablauf:
  • 08.15 Uhr: Morgengang mit Rückenschule oder schwimmen bei vorhandenen Hotelschwimmbad
  • anschließend: Kräutertees und Thermoskanne füllen
  • 10.00 Uhr: Start zur Tagestour
  • 14.00 Uhr - 15.00 Uhr: Rückkehr in die Unterkunft
  • 15.00 Uhr - 18.00 Uhr: Ruhepause
  • 18.00 /19.00 Uhr: Gemüsebrühe und Kräutertee
  • 20.00 Uhr: unterschiedliches Abendprogramm – Sauna, Ernährungsvideos, entspannende Fantasiereisen, Spieleabend u.ä.

Täglich werden Zitronenschnitzel, Honig, Obst- oder/und Gemüsesaft gereicht.

Bei den Veranstaltungen bei denen ein Tag zur freien Verfügung ist, entfällt nur die Tagestour. Der Morgengang oder das Schwimmen und die Fastenverpflegung entfällt nicht.

Verschiedene Massagetechniken, wie zum Beispiel Schröpfmassagen oder Fußzonenreflexzonenmassagen können zwischendurch gebucht werden.

Durch Wattwanderungen, Fährverbindungen oder ähnliches kann sich der Tagesablauf verschieben.

Die Fastenzeit ist für gesunde Menschen gedacht.
Sollten Sie Zweifel haben, sprechen Sie mit der Leiterin.

Fasten ist der Königsweg der Menschenheilkunst.
                                    Dr. Otto Buchingersen.

Fastenwandern mit Hanne Pierre:

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