Gesünder leben durch Fasten

Abschalten und zur Ruhe kommen, dass ist in bewegten Zeiten besonders wichtig. Seelische Last abwerfen, Hektik abbauen, Spannungen loslassen und wieder zu sich selbst finden. Dies alles sind wichtige Gründe für eine Fastenzeit und diese dann in wunderschöner Umgebung zu genießen verstärkt den Fastengewinn nochmals. 

Die Fastenzeit ist dafür da um wieder neue Kräfte für den Alltag zu sammeln und sich auf den eigenen Kern zu besinnen. Wir fasten nach Dr. Buchinger und begleiten diese Tage durch Radfahren oder individuellem Bewegungsprogramm.

Fahrradfahren baut die körperliche Leistung auf:

                                         - stärkt das Herz-Kreislaufsystem

                                         - senkt den Blutdruck

                                         - verbessert die Koordination und Ausdauerleistungsfähigkeit

                                        - Ausbau der Beinkraft


Sollten Sie sich erstmal etwas mit der Theorie des Fastens befassen wollen lassen Sie sich mein Skript "Entgiften und Entschlacken während des Fastens" für 7 Briefmarken á  € 0,80 zusenden.

Bitte lesen Sie auch in der Zeitschrift "LandGang - mein schöner Norden " Nr. 5, September-Oktober 2018, im Extra-Heft "Bewusst Leben" den Artikel "Fasten am Meer" Seite 20 - 25 über mich

HANNE PIERRE


  •  FASTEN NORDSEE

Eine Fastenzeit an der Nordsee auf Sylt mit Bewegungsprogramm

 

Online - FASTEN 

Eine Fastenzeit mit individueller Online-Begleitung

FAHRRAD-TOUREN 

Hier finden Sie eintägige 

Fahrradtouren